Ascolta, respira, lascia andare: Smetti di pensare a quello che è successo o che potrebbe succedere. Inizia a godere di quello che sta accadendo adesso.
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Prezzo attuale: 17,50€ - 3,90€ (aggiornato il Sep 07, 2025 13:48:05 UTC)
Recensione di “Ascolta, respira, lascia andare”
“Ascolta, respira, lascia andare” è un libro che si propone di guidare il lettore verso una vita più consapevole e serena, distogliendo l’attenzione dalle preoccupazioni del passato e del futuro. Il titolo stesso comunica un messaggio chiaro e incisivo, invitando a focalizzarsi sul presente.
L’autore utilizza uno stile semplice e diretto, rendendo le idee facilmente accessibili a tutti. Ogni capitolo è arricchito da esercizi pratici e tecniche di mindfulness, che possono essere integrate nella vita quotidiana. Questo approccio pratico è uno dei punti di forza del libro, poiché offre al lettore strumenti concreti per applicare i concetti discussi.
Tuttavia, alcuni potrebbero trovare la narrazione un po’ ripetitiva, con certi temi che emergono più volte nel corso della lettura. Sebbene la ripetizione possa essere utile per rinforzare i concetti, potrebbe risultare stancante per chi cerca una maggiore varietà.
In definitiva, “Ascolta, respira, lascia andare” è una lettura consigliata per chiunque desideri iniziare un percorso di crescita personale e migliorare la propria capacità di vivere nel presente. È un invito a liberarsi dal peso del passato e a scoprire la bellezza e la tranquillità del qui e ora.
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